Esta poción puede parecer cero atractiva. Tomar vinagre no se le antoja a nadie, al menos que sea para una ensalada, pero yo he comenzado a incluirlo diariamente.
El vinagre de manzana contiene todos los nutrientes de la manzana y retiene todos sus benéficos componentes (de preferencia que sea crudo y orgánico) .Tomar vinagre de manzana es una maravillosa manera de incluir un ingrediente alcalino a tu dieta, esto te ayudará a reducir la inflamación de tu cuerpo (la causa de tantos males), nivelando tu PH y por ende retrasando el envejecimiento y logrando entre muchos beneficios: piel hermosa.
Hay una diferencia entre el vinagre transparente y el de manzana. El vinagre transparente no tiene ninguno de los ingredientes que contiene el vinagre de manzana crudo y natural, ya que su proceso y destilación elimina todos los beneficios. Lo que tienes que buscar es vinagre de manzana crudo y orgánico, este es el que tiene más beneficios. Este tipo de vinagre tiene sedimentos en el fondo de la botella.
Beneficios:
• Ayuda a prevenir dientes quebradizos
• Promueve el crecimiento del pelo y ayuda a prevenir la caída
• Regula la presión arterial y reduce el colesterol
• Ayuda a crear huesos y dientes fuertes
• Tiene propiedades alcalinas que ayudan a que el cuerpo mantenga un PH balanceado para tener un estado alcalino saludable
• Mejora la textura de la piel, haciendo que se vea más suave
• Quema grasas
Recuerda que tendrá sedimentos en el fondo de la botella, por lo tanto es importante que la agites antes de tomarla para que aproveches todos los nutrientes.
Receta:
El vinagre es muy fuerte, por lo tanto hay que diluirlo en agua.
- 2 cucharadas de vinagre de manzana
- Limón al gusto
- Miel de abeja orgánica al gusto
- 1 taza y 1/2 de agua
Combina todos los ingredientes. Tómalo durante el día, de preferencia entre comidas. Yo lo he tomado en ayunas y lo siento pesado, así que prefiero hacerlo cuando haya comido algo.
Fuente: www.alejandrallamas.com
